キャンカーでトライアスロン

  

来週のツールド福岡に向け練習



最近は長崎国際マラソンに向けて走ってばかりでバイクはご無沙汰

久しぶりに、いつもの玄海コース

あまりシャカリキには漕がずにゆっくりぼちぼち走りました。

30キロ行って折り返し

途中、これまたいつもの山田邸にて休憩

お昼寝の最中おじゃましました。



シーサーの飾りも出来て、完成まであとわずか？

この冬にはプチ合宿でも出来たらいいですね。

何の合宿？

合宿という名の飲み会

しばしの間、話し込んで再び帰路に着きます。

夏の間とは風向きが変わり帰りのほうが向かい風

まだまだ暑いけど、季節は移っていますね。



61.2㌔まあこんなもんでしょう

さあ、いよいよ今週末は長崎、ツールドとハードな週末が待ってます。

風邪ひかんようにがんばろう